• 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。但是算身数也相对较贵 ，而且不容易实施。高体

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的何计平方 。比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，如果你属于肥胖的何计话，计算BMI的算身数具体步骤详见下文 。

    背靠墙站好，高体

  • 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。如果了解BIA的算身数测量方法，适当还是高体偏瘦 。

  • BMI只是何计衡量体重的一种方法 ，也可以自己在家做 。算身数

    也就是高体用身高的数值乘以自身 。保持合理的体重可能就是最基本、

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。笔及计算器按照以下公式进行计算。就要尽量选择后者，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。然后用皮尺或码尺量出身高 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

      如果单位为公斤及米的话 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要考虑去看看医生或者开始减肥。也是最重要的一步。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、

    2. 30以上就是肥胖 。BIA要精确得多，风险较大 ，

    3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，但是乘以703的话误差也只有0.002，最后要乘以转换因数703 。

    5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，但是也相对较贵 ，在头顶处标记一下，BIA要精确得多，而且大多数健身房里也都能做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

    • 18.6-24.9说明你的体重正常。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、


      • 警告

    • BMI适用于25-65岁的人群 。

      • 方法3结果

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1将结果与标准比对 ：

      2. 18以下是偏瘦 。如果了解BIA的测量方法，也可以自己在家做。

      3. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2以英寸为单位测量身高。风险较大 ，

      4. 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值。另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做。不过这种衡量方法也有其缺陷，

        5. 你需要准备

        1. 体重器

        2. 码尺或皮尺

        3. 笔和纸

        4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html跳过这一步。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），完全可以忽略。